БОДИТЕК - это студия персональных тренировок на базе инновационных технологии ЭлектроМиоСтимуляции (ЭМС)

213-43-63

8-913-985-4363

г. Новосибирск

Записаться на тренировку

Тренировки

Ход Вашей первой ЭМС-тренировки:

1. Договоритесь о времени проведения по телефону, электронной почте или онлайн.

  • Сделайте над собой усилие и назначьте время тренировки.
  • Первая пробная тренировка в Студии БОДИТЕК со скидкой 50%.
  • Это действительно очень легко.
  • Мы будем рады видеть Вас!


  1. Определите свои цели
    Мы проведем подробные консультации.
    • Вы желаете похудеть? Нарастить мышцы? Повысить свою работоспособность?
    • Важна только Ваша цель. Больше ничего.
    • Мы подробно обсудим Ваши проблемные зоны, особые зоны, Вашу тренированность и состояние здоровья.
    • Мы ответим на все Ваши вопросы.
    • Консультации проводят опытные тренеры  Студии БОДИТЕК. В самом начале и регулярно во время Ваших дальнейших тренировок.


  1. Переоденьтесь

У нас в нашей студии есть все размеры

  • Вам выдадут гигиеническое спортивной белье из натуральных тканей.
  • Экипировка ЭМС состоит из жилета, шорт и манжет на руках.
  • Спортивное белье сначала слегка смачивается и поверх одевается специальный костюм.
  • Теперь Вы выглядите совсем как Лара Крофт или как космонавт.



  1. Подключитесь
    Настало время объединиться человеку и машине.
    • С помощью кабеля Вас подключат к ЭМС-тренажеру.
    • Мы используем немецкие ЭМС-тренажеры Lonsego.
    • ЭМС-тренажер настраивается на уровень, оптимальный именно для Вас.
    • Мы можем отдельно дать нагрузку каждой группе мышц и адаптировать ее к возможностям Вашего организма.
    • Мы начинаем с малой нагрузки и все время интересуемся вашим самочувствием.
  1. Тренировка

Ваша личная ЭМС-тренировка начинается.

  • Теперь приступим – эффект гарантируем.
  • Импульсы ощущаются как гидромассаж.
  • Ваш личный тренер покажет Вам упражнения.
  • Тренер мотивирует Вас стремиться к большему.
  • Но в какой-то момент нужно стиснуть зубы и продолжать - тренировка отличается не только своей высокой эффективностью, но и довольно большой напряженностью.
  • Хоп! 30 минут ЭМС-тренировки пролетают как одно мгновение.

 

  1. Расслабьтесь

   Ваша ЭМС-премьера состоялась!

  • Поздравляем! Теперь можете отдохнуть.
  • Выпейте воды или белковый коктейль - подзарядитесь энергией.
  • Примите душ. Ну что? Вы справитесь быстрее, чем длилась сама тренировка?
  • Радуйтесь, что сэкономили время.
  • Насладитесь особенным чувством после ЭМС-тренировки.
  • Сразу договоритесь о времени следующей тренировки :)


 

ЭМС тренировки - это принципиально новый этап развития фитнеса, предлагающий широкие возможности для тренировок людям любого уровня подготовки, возраста, физиологических особенностей и самых разнообразных потребностей относительно своей физической формы.

Вы сможете:

  • Сбросить вес и уменьшить объем жировых отложений
  • Нарастить мышечную массу
  • Заметно сократить проявления целлюлита
  • Побороть боли в спине
  • Восстановиться после перенесенных операций и травм
  • Восстановить стройность после беременности
  • Быстро избавиться от отеков, связанных с застоем лимфы
  • Увеличить выносливость организма и поднять общий тонус.

Наши профессиональные тренеры помогут Вам достич необхомых результатов!

 

     Курс занятий по методикам BODYTECH способствует:

  • активизации обменных процессов в клетках и тканях;
  • улучшению лимфо- и кровотока;
  • снижению веса, коррекции недостатков фигуры;
  • избавлению от отеков различного происхождения;
  • повышению упругости тканей;
  • восстановление водного баланса.
  • уменьшению объемов тела;
  • борьбе с ожирением;
  • устранению дряблости и повышению плотности и упругости кожи;
  • уменьшению проявлений целлюлита.

А также – уникальный эффект – после тренировки мышцы продолжают работать, и обмен веществ остается очень активным в течение 48 часов после тренировки! Что позволяет становиться стройнее даже во время отдыха!

Аппаратная диагностика

Первая тренировка начинается с диагностики состояния вашего организма на специальной аппаратуре. Она определяет ваш тип конституции, нормальное морфологическое соотношение костной и мышечной тканей и даже истинный биологический возраст.

Результат такого диагностического исследования – это детальное описание важных параметров вашего тела на момент начала тренировок. Например, определение нормального для вас и избыточного для организма количества жира, жидкости, веса костной, мышечной ткани на разных частях тела, состояния обмена веществ и т.д. Без такой детальной и четкой картины невозможно подобрать индивидуальную программу тренировок, которая обеспечила бы максимально быстрый результат и была бы эффективна именно для вас.

Приведем в качестве примера, демонстрирующего важность такой детализации, эффект, который наблюдается у некоторых людей после липосакции или диеты. Дама 8 лет назад при объеме талии 60 см весила 56 кг, а после липосакции, проведенной недавно, при той же окружности талии весы показывают 62 кило. Поняли, в чем дело? Коварный жир спрятался не под кожей, а внутри и продолжает вредить организму.

Есть жир, который полезен для организма и выполняет функции амортизатора, резервуара энергии, источника эластина и т.д. Диагностика, применяющаяся в центре BodyForming, позволяет определить точное количество полезного и избыточного жира, от которого необходимо избавиться в процессе тренировки. То же самое касается приведения в норму всех остальных параметров тела.

В зависимости от полученных данных подбирается время и интенсивность миостимулирующего воздействия, необходимая тоническая нагрузка и виды упражнений, которые вам придется выполнять, характер кардио-тренировки, глубина лимфодренажных и других антицеллюлитных процедур.

Такое детальное исследование позволяет при помощи тренировок избавиться от действительно лишних, вредящих организму и внешнему виду килограммов в максимально сжатые сроки!

.

^ Наверх