БОДИТЕК - это студия персональных тренировок на базе инновационных технологии ЭлектроМиоСтимуляции (ЭМС)

213-43-63

8-913-985-4363

г. Новосибирск

Записаться на тренировку

ЭМС-технологии

Электромиостимуляция имеет «космическое происхождение». Эту технологию изобрели советские ученые и врачи из гениальной команды специалистов, работавших над проблемой борьбы с атрофированием мышц наших космонавтов в условиях невесомости. После рассекречивания информации о разработках, эта методика стала широко применяться в восстановительной и спортивной медицине, а с недавнего времени – спасибо теперь уже немецким ученым и инженерам – в фитнес-индустрии.

Принцип действия

Вот теперь мы перейдем к сложным процессам, протекающим в организме. Для многих не секрет, что для активации мышц им необходимо раздражение. В повседневной жизни раздражение запускается через центральную нервную систему, спинной мозг, нервные волокна и передается соответствующим мышцам. Эти эндогенные раздражители в физическом смысле являются электрическими по своей природе. EMS-тренажер использует свойственный организму эффект и усиливает внешним воздействием наш родной раздражитель, тем самым заставляет мышцы сокращаться сильнее и более качественно. В общих чертах, ЭМС — это целенаправленное усиление собственных электрических раздражителей извне.

С точки зрения здоровья, ЭМС-тренировки безопасны для организма, так как заставляют мышцы сокращаться без поднятия весов, следовательно, тренируемый избегает нагрузки на суставы и позвоночник. Основная особенность Lonsego позволяет проработать до 90% мышц одновременно за 1 занятие. Длительность тренировки составляет в среднем 30минут, и эти полчаса при хорошей интенсивности эквивалентны 4–5 часам классических упражнений в тренажерном зале. Но помимо глобальной экономии времени (заниматься достаточно всего 2–3 раза в неделю) и безопасности для здоровья, важно упомянуть, что при ЭМС-тренировках в работу включаются глубокорасположенные «спящие» мышцы. На наш взгляд, включение в работу «спящего» волокна — как минимум сильный аргумент для профессиональных спортсменов. Вариативность тренировок возможна благодаря адаптируемым под каждого клиента алгоритмам работы тренажера, следовательно, тренировки подходят для широкого круга потребителей — ограничений по уровню физической подготовки просто нет.

БЕЗОПАСНОСТЬ И КОМФОРТ

Импульсные миллиамперные токи, выдаваемые тренажерами, абсолютно безопасны для организма, поскольку по своим параметрам идентичны импульсам, генерируемым нашим мозгом в процессе управления сокращением и расслаблением мышц.

Никаких дискомфортных ощущений действие импульсов не вызывает. Поскольку специальный жилет с вшитыми электродами плотно прилегает к телу, ощущается скорее легкая приятная вибрация. Но при этом, по мере выполнения под руководством персонального тренера специальных, большей частью статических упражнений мы чувствуем реальную нагрузку на мышцы всего тела – даже на те, о существовании которых и не подозревали.

Кроме того, отсутствует вредоносная нагрузка на суставы и позвоночник, то есть полностью исключена опасность острых и «накопленных» травм. Это крайне важный аспект тренировок, что подтвердит каждый, кто когда-либо имел дело с тяжелыми весами в обычном зале.

Наши тренажеры – не для ленивых, а для тех, кто ценит время. Это – разные вещи. Здесь не удастся «сачкануть» – аппарат и тренер заставят работать так, как никогда раньше.

Противопоказания

  • Эпилепсия
  • Тяжелые нарушения местного кровообращения
  • Грыжа брюшной стенки или паха
  • Туберкулез
  • Опухолевые заболевания
  • Прогрессирующий атеросклероз, нарушения артериального кровообращения
  • Тяжелые неврологические заболевания
  • Лихорадочные состояния, острые бактериальные или вирусные процессы
  • Кровотечения, сильная склонность к кровотечениям (Гемофилия)
  • Для женщин: использование ВМ спирали, активная фаза менструального цикла
  • Беременность

Единственное специфическое противопоказание - использование кардиостимуляторов.

Если Вы все еще сомневаетесь, можно ли Вам заниматься с использованием электромиостимуляции, то обратитесь за консультацией к врачу.

^ Наверх